こんにちは。

5月18日に『地域包括ケア研修会13～明日に架ける「話」～』を開催いたしました。

梅雨らしい天候の中でしたが、沢山の方が受講して下さいました。

第1部「健康寿命を延ばそう！」では、津田賢二さんから椅子に座ってできる全身の体操を教えていただき、

一つ一つの運動がどう生活の中で必要な動きなのか、わかりやすく紹介していただきました。

第2部は浜崎克哉さんより、終活・エンディングノートについてお話しがありました。

「終活」とは

「人生を終わるための活動」ではなく

「人生の終わりを見据えて、活き活きと生活するための活動」である

と教えていただき、誰もが住み慣れた地域でできるだけ長く安心して生活できるようにするという

「包括ケア」のためには大事な活動だったんだなと思えるお話でした。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。