今日は焼肉の日だそです

8月２９日でヤキニク・・・意外と単純

ですが、まだまだ残暑厳しい季節

焼肉を食べてスタミナをつけるってのはいいことかも知れません

デイサービスやヘルパーの利用者様でも魚より肉という人が意外と多いです

高齢だからと言って野菜や魚ばかりという事もなく、味も薄味より濃い味が好みの方が多いです

「もう少し甘くして」、「まだ味が薄い」、「魚より肉が食べたい」　　食事の時によく言われる注文です

食欲の落ちない人は年齢に関わらず夏バテ知らず

朝もしっかり摂って、お昼も沢山食べて、夜は晩酌程度に

理想的な食生活ですが生活が不規則になるとなかなか思い通りにいかなくて・・・

健康な身体は、規則的な食生活から

朝晩は少し涼しくなりました、健康に注意してこの夏も乗り切りましょう