先週３月２１日（金）に高齢者世帯交流会を開催しました。

天候が心配されていましたが、幸いいいお天気に恵まれました。

とはいえ、会場は少し寒く、身体も冷えたままでしたので加藤会長のあいさつ後、

身体をあたためる「貯筋体操」をスタートしました。

「貯筋体操」は簡単そうに見えて、実際やってみると結構しんどいものがあります。

「あ”－－－っ」や「んんんん・・・」や「痛い」などの声が出ますが、

その声の主はなぜだか民生委員や職員が多かったような・・・・・気のせいでしょうかね？？

交流会の参加者のみなさんは、日ごろから健康に気を付けていらっしゃる方が多く、

前屈をしても床に手がぴったりつく方がたくさんいらっしゃいました。

↑貯筋体操を毎年させてもらっている職員からも「今年は柔らかい方が多い」とのこと！

午前中のレクリエーションでは認知症予防をしたい方の教室「いきいきくらぶ」から音楽コースのみなさんが

歌とハンドベルを披露してくださり、会場のみなさんと一緒に「青い山脈」など一緒に合唱しました。

音楽コースの先生から、今回の発表に向けて歌のご指導のほかに、女性には「化粧は濃いめにね！」みんなに

「おしゃれしてこやなあかんに！！」とのお達しがあったそうで、みなさんきちんとされ、

とてもおきれいでした。

認知症予防には、「話すこと」「考えること」「身体を動かす」ことが有効とされています。

「いきいきくらぶ」では「音楽」「料理」「旅行」の３コースがあり、それぞれにみんなで集まって

話し合い、考えて、歌をうたったり、料理をしたり、日帰り旅行に行ったりして身体を動かしています。

ご興味がある方や疑問がある方は、御気軽に365－9999または365－0024までご連絡ください。

そして午後は毎年恒例、コーラスグループほほえみさんよりコーラスを披露していただきました。

みなさんおそろいの衣装で、毎年衣装が違うので「今年はどんな衣装かな？」とそれも楽しみのひとつです。

逆アンコールがあるのも毎年恒例です。（アンコールって言ってね！と事前に言われます(笑)）

ほほえみのみなさんは舞台慣れしていらっしゃるので、歌声の美しさと声量はさすが！の一言に尽きます。

また、昼食はいきいきそば打ち会さんが打ったおそばと、カトレアさんお手製の

いなり寿司でした。どちらも好評でとても美味しくいただきました。

食後にはちょぼらさんにコーヒーを淹れていただき、少しゆっくりとお話に花を咲かせていただけたと思います。

今年の参加者は５５名でしたが、開催にあたりご協力いただいた民生委員さんとボランティアさん、

レクレーションとして歌声を披露していただいたいきいきくらぶとほほえみのみなさんを含めると

総勢約１４０名にものぼりました。

参加していただきましたみなさま、ご協力いただきましたみなさま、どうもありがとうございました。

来年もお元気なみなさんとお会いできることを楽しみにしています。