12月16日(月)、当新田地区公民館にて、当新田サロンが開催されました。

毎年、12月はサポーターさんの手作り食事会です。

食事前にはラジオ体操とセラバンドを使った運動をしました。このセラバンドを使った体操は、当新田に限らず、各地区で大人気!!　たくさんの方がこれを使用し、介護予防に取り組まれています。

約40分ほど体を動かし、軽く汗をかいて小腹が空いたところでお待ちかねの食事(^^)

味ごはん、お吸い物に赤飯のおにぎりまでついた豪華メニュー!!

体も動かし、お腹もいっぱいになったあとは、おしゃべりに花が咲きました。

閉じこもり、運動機能、栄養、認知症…。介護予防の要素がたくさん詰まった当新田サロンでした。