こんにちは川越町地域包括支援センターです

新しい参加者も増えまして、今年度の認ニン！教室がスタートしました

初回の今日は体力測定を実施しました。体力測定は年2回実施して1年間の比較を行います。

体力測定後は通常の認ニン！教室を行い、背中の筋肉を動かす運動や足腰の筋力維持の為の運動を行いました

また今月は八十八夜もあり、茶摘みを歌いました参加者の皆さんの歌声が会場に響きました

脳トレゲームも認ニン！教室では人気です

今回の体力測定に参加できなかった方も、認ニン！教室のご参加お待ちしております。次回は6月11日の予定です