posted by 地域包括 グループ
こんにちは
第3金曜日は男ズ・ウォーカーの日です。
10月はノルディックウォーキングを行いました。
ノルディックウォーキングとは
フィンランドにおいてスタートしたスポーツで
2本のポールを使ったウォーキングです。
普通のウォーキングに比べ20%消費量がUPする
とのこと\(^o^)/。
中電公園まで出かけ、新しいスポーツにトライし
ました。
そして11月は…残念ながら☂😢
いきいきセンター3階の機能回復訓練室で体力づくりをしました。
機能回復訓練室って知ってますか?( ̄▽ ̄)
男ズ・ウォーカーメンバーに体験していただきました。
足の運動や、肩の運動など運動できる機械と、高電位治療器
のスカイウェル(電気のいす)などがあります。
いきいきセンター3階にあります。\(^o^)/
ウチのリーダーもチャレンジ!!
この施設は町内に居住している概ね60歳以上の方ならどなたでもご利用いただけます。
是非ご活用ください。
ご利用方法や詳しいことは、川越町社会福祉協議会の窓口まで
2023年11月28日更新