こんにちは

第３金曜日は男ズ・ウォーカーの日です。

10月はノルディックウォーキングを行いました。

ノルディックウォーキングとは

フィンランドにおいてスタートしたスポーツで

2本のポールを使ったウォーキングです。

普通のウォーキングに比べ２０％消費量がUPする

とのこと＼(^o^)／。

中電公園まで出かけ、新しいスポーツにトライし

ました。

そして11月は…残念ながら☂😢

いきいきセンター3階の機能回復訓練室で体力づくりをしました。

機能回復訓練室って知ってますか？(￣▽￣)

男ズ・ウォーカーメンバーに体験していただきました。

足の運動や、肩の運動など運動できる機械と、高電位治療器

のスカイウェル（電気のいす）などがあります。

いきいきセンター3階にあります。＼(^o^)／

ウチのリーダーもチャレンジ！！

この施設は町内に居住している概ね60歳以上の方ならどなたでもご利用いただけます。

是非ご活用ください。

ご利用方法や詳しいことは、川越町社会福祉協議会の窓口まで