みなさんこんにちはー！

今日はあいにくの雨模様ですね。

暑かったり、暑かったり、蒸し暑かったり、これまた蒸し暑かったり・・・。

そう書いているだけで夏バテしてしまいそうです。

連休もありますし、これから夏本番、楽しい思い出作りたいですよね。

２年前の夏、２カ月続けて１週間単位で体調を崩した私は、この夏ビビっています。

健康な毎日を過ごすには、

早寝早起き、適度な運動、バランスのよい食事が大事！！

そのバランスのよい食事を検食にていただきました。

この日は選択メニューになっておりまして、そんな日は

検食もダブルとなりボリュームが増しますが、余裕です。

ペロリです。（ありがとう、炭水化物。大好き。）

大好きな味噌ラーメン。

美味しかったです。

腹八分目で頑張ります！