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バランスのよい食事を。

posted by 総務地域グループ

みなさんこんにちはー!

今日はあいにくの雨模様ですね。

暑かったり、暑かったり、蒸し暑かったり、これまた蒸し暑かったり・・・。

そう書いているだけで夏バテしてしまいそうです。

連休もありますし、これから夏本番、楽しい思い出作りたいですよね。

2年前の夏、2カ月続けて1週間単位で体調を崩した私は、この夏ビビっています。

健康な毎日を過ごすには、

早寝早起き、適度な運動、バランスのよい食事が大事!!

そのバランスのよい食事を検食にていただきました。

この日は選択メニューになっておりまして、そんな日は

検食もダブルとなりボリュームが増しますが、余裕です。

ペロリです。(ありがとう、炭水化物。大好き。)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

大好きな味噌ラーメン。

美味しかったです。

腹八分目で頑張ります!

2022年07月15日更新

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