みなさんおはようございます！

あれよあれよという間に、明日からもう１０月ですね。

さてさて、つい最近健診を受けまして。

で、「３年前と比べて４キロ増えてますね。」と

お医者さん、にっこりと微笑みながら言われたのが地味にこたえています。

こたえていても、特にダイエットはしていませんが・・・

こんなゆる～い運動でも痩せることが出来たよ！という耳より情報、待ってます。

と、そんなわけでダイエット始めます！ではなく、

この前の土曜日に日直をした時のお昼（検食）の写真はコチラ。

メインディッシュは肉じゃがコロッケ。

衣がさくっとしていておいしかったです。

体調を崩しやすい季節の変わり目、体調管理をしっかりとして、

この季節を楽しみましょう！

さてさて、次回の検食は何かな～。