こんにちは

川越町地域包括支援センターです

11月25日に今月は定例より1週遅れで体験型カフェつどいが開催されました

今回は「太極拳」を行いました。

ゆったりとした動きの流れで見た目はそれほど運動しているように見えませんが、

筋肉をしっかり使っているので「疲れたー」とおっしゃる方もみえました

感染対策をしっかり行いつつ、次回も開催したいと思います。

ご参加ありがとうございました。