こんにちは。
本日は月1回、第3金曜日に開催されている「男ズ・ウォーカー」の開催日です。開催日に雨が降ってしまったり・・・、
熱中症アラート出ていたり・・・なかなかウォーキングができない状態でしたが、今回は町に繰り出しました。
今年は男ズは、プロキングを取り入れたウォーキングを実施しました。
プロキングとは、ジョギングとゴミ拾いを掛け合わせたフィットネスで、今注目のSDGｓスポーツです。

男ズ・ウォーカーはその要素を取り入れ、ジョギングをウォーキングに変えて行いました。(^_-)-☆

歩いていると、たくさんゴミって落ちているものなんですね。

ゴミ袋がいっぱいになりました。

歩いて健康に！

ゴミを拾ってエコに！

楽しい交流で、

地域貢献！！

来月は10月20日(金)　川越町スポーツ推進委員さんの協力のもと、ノルディックウォーキングを行います。

このスポーツは、2本のポールを使ったウォーキングです。

だれでも始められるスポーツです。

ぜひご参加ください(^^♪

10月20日9時30分　　いきいきセンター集合　!(^^)!

こんにちは

川越町地域包括支援センターです

今月も体験型カフェつどいを開催しました。

今月は長太の寄合所「くじら」佐野先生を講師にお招きし、回想法をしていただきました。

昔の遊びやアイロンや洗濯機など昔使っていた家電の話で盛り上がりました

参加した職員も知らなかったことがあり、新しい発見もできた回となりました

たくさんの笑い声と「懐かしい！！幼い頃はよく遊んでいた！」といった声がたくさん聞こえてきて、とても嬉しかったです

次回はシニアヨガを行う予定です　椅子を使ってヨガ

体験型カフェつどいへの参加は定員があり、参加要件に合う方を職員からお声がけさせていただいております。

ご希望の方は地域包括支援センターまでご相談下さい

こんにちは！

川越町地域包括支援センターです

残暑にも負けず、認ニン！教室を開催しました

今月は下半身をメインに運動をしました。

運動不足の職員はいつも認ニン！教室教室が終わった後は筋肉痛になります（笑）

参加者の皆さんもとてもお元気で身体をたくさん動かし、大きな声量で歌唱しました

参加者の皆さんで歌った「翼をください」は一体感があって、とても気持ち良かったです

来月は10月11日の開催ですご参加お待ちしております