昨日、認知症予防教室いきいきくらぶ音楽コースが開催されました

いきいきくらぶ音楽コースでは月１回、２０人くらいの方が集まり、発表に向けて、曲を選んだり、練習したりしています。

毎月懐かしい曲を先生から紹介してもらい、思い思いに歌っていただいています。

今月の歌は「夏の思い出」「故郷」「長崎の鐘」

みなさん歌詞を見なくてもすらすらと歌えるので驚きです！！

若いころ、青春時代の記憶っていくつになっても思い出せるんですね♪

　　今回は発表する曲を挙げていきました。

　参加者さんたちは口ぐちに色んな思い出、思い入れを話してくださいます。

　話すことは認知症予防の第一歩です。

　青春時代を思い出し、考え、話すことで脳をフル回転してもらっています。

音楽コースでは１２月、２月の発表に向けて練習していきます。

どんな発表になるのか、今から楽しみです

平成２６年７月２５日金曜日北福崎地区公民館にて毎年恒例の”集まれオールだー’S”を開催しました！

朝から３０度を超えるとても暑い日でしたが皆さん汗びっしょりになりながら元気に公民館へお越しいただきました。

先ずは、四日市北防犯協会の松岡氏をお招きして振り込め詐欺についてのお話を聞きました。

多様かつ、巧妙な手口の犯行が増え、被害額は過去最高になっているそうです。皆さん真剣な表情でお話を聞かれ、防犯についての意識が高まった様子でした。

牛乳パックを利用した小物入れ作りは皆さん色々と工夫しオリジナルの作品が出来上がり、手先と頭の体操となりました。

早速、眼鏡ケースやはさみなどを入れてみえました！

次は・・・

全身をしっかり使って体操をしました！！　　　身も心もほぐれ・・・お腹も空いたところで

　　　　給食ボランティアグループ「カトレア」さんの愛情のこもったお弁当・・・

　　　　季節に応じたメニューでお腹いっぱいおいしくいただきました！

　　　　午後からはおなじみの服部先生の音楽療法

　　　　新聞紙でつくった棒体操や手話・ハンドベルを取り入れた歌やトークで大笑いの時間を過ごしました。　

参加して頂いた皆さんありがとうございました。そしてお疲れ様でした。これからもお出かけ上手で健康寿命をのばしていただければと思います！！

６/２４に生涯学習課主催の「蛍雪学園」に出講してきました。

テーマは「認知症予防のための健康講座」

まずは知っているようで知らない認知症についてお話ししました。

あなたは“もの忘れ”と“認知症”の違いが分かりますか？

気になる方は地域包括支援センターまでお尋ねください。

私たちはいつでもどこでも出講します！！

後半は認知症予防のゲームで楽しみました！

左右の手を前に出したり、胸に引いたりするゲームです。

①前がパー、胸がグー

②前がグー、胸がパー

③前がチョキ、胸がグー

④前がグー、胸がチョキ

出来ましたか？

みなさん真剣に取り組んでおられましたが、レベルがあがってくると笑い声も交じりはじめました。

笑いながら取り組めるって素敵ですよね♪

次は若い方はご存じの山手線ゲーム。

決められたテーマの単語を手拍子のリズムに合わせて、順番に発していきます。

「山手線ゲーム　イェー！！」という威勢のいい掛け声で始まるこのゲーム。

単語を考えたり、手拍子を打ったり、他の人の単語を覚えたりと脳はフル回転！！

いつのまにか手拍子を忘れて、みんなで真剣に答えを出していました。

時間が経つのは早いもので９０分の講義はすぐに終わってしまいました。

参加された皆さんからは「楽しかった」「勉強になった」という声が聞かれました。

地域包括支援センターではどこからでも出張講座を承ります。

気になる方は是非、お声をかけてください。