新年　明けましておめでとうございます。🐍　今年になって初めての認ニン教室が１月8日(水)　10時～行われました。普段あまり使わない部分のストレッチ、姿勢を良くする肩甲骨をほぐす運動を行ったり、脳トレ―ニングも併用した運動ゲームでお楽しみ頂きました。1～3月にかけて、365日の紙飛行機の歌も習う予定で進めてゆきます次回は、2月12日(水)　10時～です。皆様の参加　お待ちしております。🎍

今回は　はちデイサービスの八鳥　充史先生にご指導して頂きました。普段の生活ではあまり使わなくなった筋肉を使う体操をした後は、身体がスキっとしてとても気持ち良かったです💛後半は　頭の体操もしました。右手と左手で違う動きを同時に実施するというのは頭脳がパワーモードで働くので　とても頭脳のトレーニングになるんですっ🎄🎅 看護学生さんも一緒に参加しました。(*^-^*)肩甲骨を良く動かす体操は、授業中　眠たい時に実施すると　眠気が吹っ飛ぶそうです　⛄

今年も残すはあとわずかとなりました。インフルエンザやコロナ、マイコプラズマ肺炎等はやって寒さも厳しくなっている昨今ですが、皆様　体調にお気をつけてどうぞよいお年をお迎えくださいね🍲

そして、2025年も元気に皆様とお会いしたいと思います　のでどうぞよろしくお願いします!!👪

こんにちは川越町地域包括支援センターです

急に寒くなり身体も縮こまってしまいますね

今月も認ニン！教室を開催しました

クリスマスも近い事もあり、部屋の飾りつけやクリスマスツリーを飾りました

音楽に合わせて脳トレ体操を行ったり、マツケンサンバに合わせてリズム体操をしました

体操の後は歌を歌う時間があるのですが、毎年12月は「喜びの歌」を参加者の皆さんで合唱をします。

参加者の皆さんの歌声、とっても素敵でした

この曲を歌うと年末が近づいてくるなと実感します（笑）

身体もほっこり、心もほっこりした認ニン！教室でした

次回は1月8日10時からの予定です。ご参加お待ちしています

↑マツケンサンバの決めポーズ「オレ！」

みんな揃ってポーズが決まりました