今回は　はちデイサービスの八鳥　充史先生にご指導して頂きました。普段の生活ではあまり使わなくなった筋肉を使う体操をした後は、身体がスキっとしてとても気持ち良かったです💛後半は　頭の体操もしました。右手と左手で違う動きを同時に実施するというのは頭脳がパワーモードで働くので　とても頭脳のトレーニングになるんですっ🎄🎅 看護学生さんも一緒に参加しました。(*^-^*)肩甲骨を良く動かす体操は、授業中　眠たい時に実施すると　眠気が吹っ飛ぶそうです　⛄

今年も残すはあとわずかとなりました。インフルエンザやコロナ、マイコプラズマ肺炎等はやって寒さも厳しくなっている昨今ですが、皆様　体調にお気をつけてどうぞよいお年をお迎えくださいね🍲

そして、2025年も元気に皆様とお会いしたいと思います　のでどうぞよろしくお願いします!!👪