こんにちは

第３金曜日は男ズ・ウォーカーの日です。

10月はノルディックウォーキングを行いました。

ノルディックウォーキングとは

フィンランドにおいてスタートしたスポーツで

2本のポールを使ったウォーキングです。

普通のウォーキングに比べ２０％消費量がUPする

とのこと＼(^o^)／。

中電公園まで出かけ、新しいスポーツにトライし

ました。

そして11月は…残念ながら☂😢

いきいきセンター3階の機能回復訓練室で体力づくりをしました。

機能回復訓練室って知ってますか？(￣▽￣)

男ズ・ウォーカーメンバーに体験していただきました。

足の運動や、肩の運動など運動できる機械と、高電位治療器

のスカイウェル（電気のいす）などがあります。

いきいきセンター3階にあります。＼(^o^)／

ウチのリーダーもチャレンジ！！

この施設は町内に居住している概ね60歳以上の方ならどなたでもご利用いただけます。

是非ご活用ください。

ご利用方法や詳しいことは、川越町社会福祉協議会の窓口まで

本日もお元気な集いとなりました。(*^-^*)🍠🍄音楽療法の予定でしたが、先生の体調不良により急遽吉日体操でストレッチをしてからポケネットや輪投げをしました。　♨🍂🌳今日は七五三の日なので、昔と今の七五三の話をしました。👘👧👦次回は、12月20日(水)の10時～連鶴をつくります♡お待ちしております♡風邪が流行っていますのでくれぐれもお身体に気を付けてお過ごしください。🍊🍵

体験型カフェつどいへの参加は定員があり、参加要件に合う方を職員からお声がけさせていただいております。

ご希望の方は川越町地域包括支援センターまでご相談下さい

天気も良くて　皆さんお集まりいただきました。🐛　🍂

11月というのに暖かい日よりでした。🌰🍄

手足を活発に動かして脳がとても喜んでいました(^^♪　♬

インフルエンザが流行していますが皆さんパワーで跳ね飛ばしていきたいですね♪

次回は12月13日(水)で、第九を皆さんで歌いたいと思います　感動を味わいましょう🎼

ふるって参加して下さいね　🍁　🌳