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お母さんによるお母さんの集まり「ハピ★ママ講座」を開催します。

 

今回は、産後ケアインストラクターの横石亜紀先生をお招きし、バランスボールエクササイズを行います。

出産、育児と忙しく、なかなか自分のために時間を使うことができないお母さん方も多いかと思います。

身体を弾ませて、息を弾ませるバランスボールエクササイズで全身を動かして、心も体もリフレッシュしませんか?

未就園児のお子さまはNPO法人子育てサポートほっとまむさんご協力のもと、同じ建物内の別室で託児をさせていただきます。

自分の時間を大切に、周りの方と楽しく交流しましょう♪

申し込み受付期間は、2/10(月)~3/2(日)で、先着15名とさせていただきます。

少人数で和気あいあいとした雰囲気の講座のため、初めての方もお気軽にどうぞ♡

 

2025年02月5日

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