こんにちは

だんだん寒くなってきました。コートやマフラーをしてる方もちらほら見かけるようになりましたね。

明日から１２月になります。冬本番です。

風邪などひかぬよう、手洗い、うがいなど心がけ、気を付けましょう。

さて先日、腰痛予防対策「自分のからだを知って　こころもからだもリフレッシュ！！」が行われました。

川越町社会福祉協議会は職員の健康を守る取り組みの一つとして、腰痛予防対策があります。

今回は第３弾としてとして

亀崎接骨院の駒田勝也先生をお招きして職員の講習会が開かれました。

自分の体を知り、腰痛の原因についてや自主予防法などを習いました。

自分の体形、歩き方のチェックを行い、自分の体がどのような姿勢をしているか自分自身が知り、

どのような姿勢で予防をしたらいいか詳しく教えていただきました。

和やかなムードで楽しく学びました。

最後にいくつかストレッチの方法を教えていただき、みんなで実践しました。

ほんの少しの時間でしたがストレッチをしただけで、すごく体がとても軽くなりました。

ちょっとした心がけで、腰痛予防ができる事を実感できました。

ありがとうございました。

こんにちは、毎月第３木曜日に行われている介護者のつどい。

今回はスペシャルバージョンで『介護者のつどい ＩＮ ほほえみ福祉会川越』を開催いたしました。

管理栄養士さんによる介護食コーナー、介護相談コーナー、施設見学など盛りだくさん。

施設職員さんが作ってくださった焼き芋でおもてなし。

また管理栄養士さんによる介護食は「ソフト食」をご紹介していただきました。

“ソフト食”とは、

柔らかすぎず歯茎でつぶせる固さにこだわり、噛む事、見た目で楽しむ事、栄養を摂る事、自分で食べられ

る事をポイントにご高齢の方の食事の質を守る事をコンセプトに作られた食事です。

その、ソフト食のご試食をしていただきました。

　　　　☝こちらは普通食　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　☝こちらはソフト食

見た目もとてもきれいで、美味しそう。

飲み込みが困難の方でも食べられるように、にゅうめんの汁や緑茶はゼリー状になっていたりと、高齢者の方の

ことを考えられて作られていました。

ご参加いただいた皆様、いかがでしたか？　　お役に立てたでしょうか？

これからもいろんな企画を考えております。

また、企画して欲しいことあれば

川越町地域包括支援センター　TEL３６５－９９９９まで

ご気軽にご連絡ください。

ご参加くださいました皆様、ありがとうございました。

こんにちは。

１１月１８日で当新田地区公民館にてオールだー’Ｓを開催しました。

毎度おなじみの防犯協会の松岡さんから、詐欺についてのお話しがありました。

皆さんもニュースでよく耳にされると思いますが、これほど呼びかけがあってもオレオレ詐欺は後を

絶たないようです。

「自分のところはかかってこないから」、「私は大丈夫」と思わずに、少しでも不審に思ったらお友

達やご家族、警察に相談してみましょう。

音楽療法士の服部先生の音楽の時間は

先生のお話しを聞いてうなずいたり、笑ったり、歌ったりと楽しい時間を過ごしみなさんの素敵な笑顔

がたくさん見れました。

体操の水谷先生は家でもできる簡単な体操をしていただきました。

そして、お昼はカトレアさんによる真心のお弁当です。

次回は１２月９日（金）に豊田地区にお邪魔します。

場所：豊田地区公民館

時間：１０時～１３時

会費：３００円（昼食代として）

事前申し込みが必要です。

申し込み先：地域包括支援センター

TEL　３６５－９９９９までお申し込みください。

豊田地区の６０歳以上のみなさま、ぜひご参加ください。

楽しい時間を一緒に過ごしましょう。

お待ちしております。